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熟年時代／健身房聰明動勝過自己亂甩｜運動天地 - 元氣網

... 第一種器材就是協助心肺與有氧運動，如跑步機、滑步機、踩腳踏車機，第 ... 台北長庚醫院內科主任陳英仁說，運動是增進老人身體健康的重要處方， ...

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