#跑步機分享 #跑步機開箱
敲碗敲很久的跑步機開箱～來囉！😁
這陣子因疫情的關係，為了避免不必要的外出，降低隱形傳播鏈風險，Q老師我除了必要的工作、採買之外，大部分時間我都盡量待在家，就連最愛的騎車跑步也都通通避免…❌
但認識我的人都知道我是 #愛動營養師 ，沒運動就渾身不對勁，在疫情爆發前原本就有固定跑步的習慣，頓時間沒辦法外出運動，老實說…...真的~超痛苦！！！😖
一開始想說忍一忍…簡單在家做做TABATA，後來…三級警戒一直延長，陸陸續續看到朋友們在家用跑步機跑步，真的覺得超級羨慕~終於….我也下定決心入手一台！😤
👩‍🏫這次入手的跑步機是”#tokuyo 的TT-310跑步機”，因為不希望它之後變成曬衣架，所以我做了很多功課！
💡像是跑步機最高時速、跑感、避震效果、會不會吵、跑的時間、內建模式等等？
❇️這台tokuyo TT-310跑步機，以家用跑步機來說，已經算是很高規格的跑步機，結構穩固，內建傳動馬達，最快時速可以來到15公里，大約是4分速，一般練跑絕對綽綽有餘！還可以滿足偶爾想練間歇的需求，另外，跑感的部分，主要跟跑帶長寬有關，跑起來才不會覺得很窄，一直要撞到旁邊的感覺，而TT-310跑步機跑帶長寬有120*48公分非常寬敞。

❇️還有，就是很多人關心的一點……會不會很吵？？
其實這也是Q老師很擔心的部分，因為Q老師家是大樓，很擔心跑步時吵到樓下鄰居，而tokuyo TT-310跑步機最大特色是獨家U型懸空減震跑板，跑板下方設置減震柱，減少噪音，加強支撐力，這樣的減震設計可以減少30%的衝擊力度，跑起來Q彈順暢，也不用擔心膝蓋或腳踝受到過大的衝擊。
❇️再來就是使用的時間，像我平常練跑至少是1個小時起跳，而有些簡易機種，聽說不太能承受一次使用太久，甚至會當機，因此，這也納入我挑選跑步機的條件之一。

❇️最後也就是大家很煩惱在乎的收納問題，畢竟跑步機真的很大很佔空間，假如想要達到以上我理想的條件，必須是比較高規的跑步機，但大部分高規格的跑步機都很大台、收納超不方便，但台TT-310它是可以摺疊收納地！！！
👉👉收納步驟很簡單，將扶手轉向收起來，機身往下自動摺收，底座還有附滾輪，輕鬆就可以移動位置，沒再用的時候，我習慣將他直接90度垂直貼牆，放在牆壁和櫃子的中間縫隙，輕鬆收放不佔空間。

❇️跑步機內建三種運動模式：HIIT20分鐘、燃脂模式、走步模式，面板上方可放置手機，在運動過程想要追劇或聽音樂都方便。
🐸像我平常練跑的習慣會先開8km/h速度暖身跑一下，大概5分鐘，再慢慢調整到9-10km/h，最後結束的最後1-3K會不時加速到11-12km/h，等到完成今天目標課表後，最後再調慢到5-6 km/h稍微快走緩和一下呼吸。
👩🏻‍🦱像現在Q媽吃飽飯想簡單走走消化一下，就會用走步模式，蠻推薦給想要運動、熱愛跑步的朋友。
說到現在，Q老師全家人早上、飯後只要一有空就會去用跑步機稍微小跑步或是快走一下，真的是自然養成運動好習慣！而且疫情當前，乖乖待在家裡跑跑步機最安全！不用曬太陽淋雨～😌

🌟因為真的很多粉絲問我，Q老師特別跟廠商爭取到Q粉專屬優惠價🤩還加送跑步防震地墊喔！👉https://pse.is/3lbnqq

一起跟著Q老師將運動變成生活中的一部分，隨時在家跑起來~！🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️


Tokuyo #跑起乃
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#你今天運動了嗎 #大熱天下雨天照樣運動 #隨時運動好簡單 #維持運動好習慣 #摺疊跑步機 #愛動營養師 #Q老師動吃生活

辛丑牛年舒舒服服地展開，整個人變得白白胖胖 ☺️ 好在開工後迅速回歸跑步日常，加上新入手 Bladez「U6 AIRLOOP 無邊際跑步機」，在家中進行許多高效率訓練，輕盈的步伐回來了！也迫不及待要備戰新賽季 😍 🔗 https://bit.ly/3aLLS9L

一直以來家中都有摺疊式跑步機，讓我可以風雨無阻保持訓練，在家就能有效執行三鐵轉換練習～去年因為專訪拍攝需求，借用了Bladez這個北美專業健身品牌的跑步機，當時就覺得跑起來穩固又安靜 🤫 相當驚豔！這次試跑「U6 AIRLOOP無邊際跑步機」後發現有更多優點，非常推薦給想要在家訓練的跑者和鐵人！

✔️ 獨家懸空迴圈減震➿穩固又安靜

採用獨家懸空迴圈減震系統，跑起來非常穩固也非常安靜！不會有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的感覺，跑帶也很順暢不會頓頓的，無論是馬達運轉或雙腳落地的音量都不大，不用擔心會吵到鄰居，另外跑步機的跑板與地面零接觸，不會傷到家中的木板或地磚喔 😉

✔️ 獨家無邊際跑台 ♾ 跑道面積提升25%

平常我習慣一邊跑課表一邊看電視，有時跑太快((或者太大步))會踢到前方馬達蓋差點跌倒這樣 😂 U6主打無邊際跑台，「沒有」凸起的馬達蓋，直接解決這個問題！想要加大步伐或者上坡衝刺，不必再擔心踢到鐵板～

✔️ 一鍵調整跑速坡度 📈 間歇訓練超給力

一般摺疊式的跑步機，大多沒有太好的速度或坡度功能，不然就是又吵又震，但這台真的讓我驚艷 😍 最高跑速16K/H，坡度有12段，坡度4跑起來就已經很有感 🥵 同時還是很穩很靜，加上一鍵就能快選預設的速度或坡度，間歇訓練超方便，在家中執行課表的效率又大大提升啦！對於速度或耐力訓練，跑坡真的是很有幫助啊～

✔️ 全機可收折，能屈能伸方便收納

想到家中有（N+1）台自行車與（N+1）組輪子，跑步機如何收納已經不是相對重要而是絕對重要了 😂 U6不但能收折，還可以垂直立起來，而且底部的滾輪做得非常棒，移動超Easy，真的只要小小的空間就能存放一台高水準的跑步機 😍

✔️ 高科技也是高顏值跑步機 💎

U6 AIRLOOP黑 X 鐵灰的配色充滿科技感深得我心，面板也做得相當精美，內建藍芽喇叭及心率感測，還有iPhone / iPad 支架，方便一邊跑步一邊追劇((我個人喜歡一邊聽Podcast))，另外也能連線手機APP，開啟智能操控 🤡 也有私人教練mode可以參考，增加跑步樂趣！

說了J 麼多，不如各位親自體驗～目前U6 AIRLOOP無邊際跑步機有七天試跑專案，不滿意可以直接退單！想要物色一台家中訓練好物的跑者與鐵人，趕快把握機會試跑一波！邁開大步勇跑無懼～

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恭喜🎉@Lan Mella 😘
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