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老人腿神經痛
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久坐腿麻痛!3招遠離坐骨神經痛 - 良醫健康網
坐骨神經痛不一定是老年人的專利,現代上班族久坐成性,常有下背痛的困擾 ... 此動作可伸展臀部、跨下、膝蓋直到小腿和腳跟的肌肉和神經,預防和減輕 ...
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