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老人肌耐力訓練
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爺奶「凍齡」不是夢政府派教練免費到家- 新聞- Rti 中央廣播電臺
... 肌少症上身,導致跌倒後長期臥床,影響生活品質;有別於傳統健身操,台北市政府推出以肌耐力訓練為主的樂齡巡迴運動指導團,把專業教練送到家!
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