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社區導向高齡者運動處方介入模式之建構、執行與效益分析

肪百分比的增加及精瘦組織的減少（尤其是肌肉量的減少及其所衍生的肌力 ... 研究指出規律的運動習慣，有助於促使老年人擁有較佳的心肺耐力、減.

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