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營養師破解「舊石器時代飲食法」迷思，想要健康的變瘦

... （Paleo diet）」的理論基礎是，我們身體基因演化的速度跟不上人類社會進展的腳步！ ... 躺在床上卻難以入眠？睡前遠離螢幕，養成規律運動習慣 ...

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