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習慣的養成需要二十天？不 - kcvip07.com

究竟要如何養成好習慣，戒掉壞習慣？. 改變好或壞習慣的4個法則. 在原子習慣這本書中，作者從理論、大腦如何影響到人的惰性，以及把如何養成習慣拆解成可遵循的步驟， ...

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