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《原子習慣》：改變習慣不靠意志力，自我認同、打造環境

... 理論有了依據，因為你身邊的人所做的事，就會不斷給我們帶來強大的環境提示，例如 ... 把想要養成的習慣與現有的習慣連結到一起，把現有的習慣當作行為的提示，本書稱作 ...

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