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養成習慣- 養成~的習慣英文怎麼說– 莓喵英文Fun> 養成

在原子習慣這本書中，作者從理論、大腦如何影響到人的惰性，以及把如何養成習慣拆解成可遵循的步驟，步步帶你養成習慣。 在12週結束時，研究人員對所得數據進行了分析，以 ...

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