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21養成計畫 - 宅女開開- 痞客邦

美國科學家研究，一個行為重複21次，會形成習慣，而一個習慣的養成，則至少應重複21天。 ... 理論由美國行為心理學家Karl Lashley研究發現：一種新行為至少 ...

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