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改變壞習慣、養成好習慣，先了解大腦的運作方式

習慣 天數假新聞. 了解原委以後就知道，流傳習慣養成需要的時間，不僅缺少理論的依據，也缺乏樣本的統計，更沒有考慮到不同習慣、不同人之間的差異。因此別再誤以為堅持 ...

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