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想養成好習慣簡單ABC三步驟讓大腦開心就OK - 健康

對於習慣我們總有迷思，改變很難、行動不易，可事實上， ... 下的計算機科學、社會心理學、說服技術等領域，被譽為習慣研究之父、行為設計學理論的奠 ...

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