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【科學養成習慣Tips!】運用誇理論模式，將想要的習慣變成自己 ...

相信大家都有“ 習慣 養成”的經驗。例如小時候討厭刷牙，不知道什麼時候早晚都會自動刷牙，甚至沒有刷牙都睡不著覺。或是以前很討厭咖啡的苦澀，現在早上 ...

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