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硬拉到底练不练背 - 知乎专栏
硬拉本就是一个练臀和腿的动作,好多人都说它练背,这我就不理解了,甚至有人拿罗马尼亚硬拉练背,靠顶峰那些收缩后背来达到目的,可无论是传统硬拉还是罗马尼亚硬拉,背部 ...
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