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羅馬尼亞硬拉後,每次腿後側疼好幾天 - 劇多
首先要明確一點,羅馬尼亞硬拉是傳統硬拉的改編動作,本身就適應於腿部訓練。 因此你只要練這個動作,臀部和大腿肌肉肯定會有受力,所以痠痛也是很 ...
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