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羅馬尼亞硬舉腰酸 - Aquarhead

標題[問題] 關於羅馬尼亞硬舉時間Sun Mar 8 13:55:13 2020 做羅馬尼亞硬舉隔天感覺腰超痠而大腿後側股二頭肌卻還好這樣會有問題嗎？ 你有沒有曾經練完硬舉或是深蹲後， ...

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