你即將離開本站

並前往https://www.careonline.com.tw/2019/04/muscle.html

躺在床上也可練習的– 最基礎肌力訓練（動圖圖解） - 照護線上

請從低一點的階梯開始練，跟平面距離個十到十五公分即可。 ... 下肢冰冷、脫毛、跛行不能拖，搶救周邊動脈阻塞疾病，血管外科醫師圖解懶人包.

確定！ 回上一頁

查詢 「練 下肢」的人也找了：

  1. 練腿動作
    2.
  2. 下肢訓練菜單
    3.
  3. 無器材練腿
    4.
  4. 練腿好處
    5.
  5. 腿部力量訓練
    6.
  6. 練腿睪固酮
    7.
  7. 在家腿部訓練
    8.
  8. 練腿菜單
    9.