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阿瑞訓練菜單來了！ 『目標定了就衝！沒有B計劃！』超多人敲 ...

今天邀請到R瑞來帶我們練胸與練肩，也好多網友在敲碗想看R瑞來分享他的訓練，趁他比賽前練的時間不像平常那麼長來跟著練一下。R瑞口中的那句『No Plan ...

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