你即將離開本站

並前往https://news.tvbs.com.tw/health/1654746

亂練胸肌恐「越來越垂」！教練曝3關鍵健美體型不是夢

胡孝新教練說明，胸肌肌群分為2種走向:第一是鎖骨連到手臂的肌肉，第二則是胸骨部連到手臂的肌肉。在健身房進行臥推、飛鳥訓練時，務必進行「3個方向」的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「練胸肌健身房」的人也找了：

  1. 健身房練胸器材
    2.
  2. 健身房練胸菜單
    3.
  3. 練 大 胸肌
    4.
  4. 夾胸器材
    5.
  5. 徒手練胸肌女
    6.
  6. 居家練胸
    7.
  7. 新手胸肌訓練
    8.
  8. 練胸菜單男
    9.