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【胸肌健身】10個簡單常見的練胸訓練動作,讓你在家就能粗 ...
胸肌健身 動作百百種,最常見的不外乎像是臥推、伏地挺身...等,而今天我們要介紹的,就是如上述兩種常見簡易,且在家就能完成的胸肌訓.
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