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8個動作打造飽滿胸肌｜健身工廠訓練菜單｜Xavier訓練部教練

練胸 ，幾乎是每個人踏進健身房，第一個重訓菜單。擁有飽滿的胸大肌，除了好看，其實對於對身體功能性，也有不可或缺的功用。健身工廠信義廠Xavier教練 ...

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