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健身工廠Fitness Factory - #BacktoGYM｜8個動作打造飽滿胸肌 ...

練胸 ，幾乎是每個人踏進健身房，第一個重訓菜單。擁有飽滿的胸大肌，除了好看，其實對於對身體功能性，也有不可或缺的功用。 另外，胸大肌是上半身的大肌群，亦提供了 ...

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