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練胸動作
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怎樣可以在最短的時間裡鍛煉出肌肉 - 隆平联社!❗️❗️
動作 :腰腹肌肉收縮,吸氣使胸部上挺,同時胸肌收縮,雙臂伸拳將槓鈴推起直至肘關節伸直,稍停片刻, ... 筆者是往下彎來練胸肌,向自己彎曲練臂肌。
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