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平板握推真的是最棒的練胸動作嗎? - 藻夫人i 美麗i 運動
有些人說他是最棒的練胸動作有些人卻不這麼認為。那你覺得呢? 回答: 這個問題起源於他們不是探討握推(平板)在眾多訓練動作中對於打造胸肌的價值,而是盲目的接受他是 ...
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