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練背肌動作
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女大生都在做的心機「美背法」 只要瘦對位置就能看起來超骨感
如想改善體態,最初開始練背的女生可以嘗試鍛練背闊肌和斜方肌,可以改善駝背問題,讓背部線條更好看。 美背動作一:趴地天使 這個動作適合作為美背 ...
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