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肩膀練寬ptt 瘋了！網友問「肩寬寬的女生練肩、背？！」 - Mswur

[問題] 肩膀有一定要練嗎？ 如題. 我的身高不高骨架又比較寬. 還沒練之前肩已經算寬了. 不想要看起來更腫所以從來沒練肩. 只有練胸背腿再分一天硬舉. 想問不練肩會影響三項 ...

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