為什麼這篇肩膀寬改善鄉民發文收入到精華區:因為在肩膀寬改善這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者cokitty74 (黑暗的世界...只能低調)看板BeautyBody標題Re: [問題] 肩...
肩膀寬改善 在 Arisa 愛瑞莎 dance&yoga Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 13:40:37
【粉紅瑜珈運動教學】#嬰兒式 瑜珈能夠增強身體力量和肌肉彈性,還能協助調節呼吸、釋放壓力,有助於改善女性抑鬱、焦慮和疲倦。 本系列邀請到瑜珈教練 Arisa老師,帶領大家一起學習12式簡易的瑜珈動作,讓你在放鬆身體的同時,也能讓心情「鬆」一下! 【嬰兒式】動作教學 1. 雙手打開與肩膀同寬,坐...
我也是骨架的一族
話說以前我胖的時候,還曾經被我同學的爸爸說大隻= =
那時候就很氣...為什麼我媽要把我生的骨架這麼大
也覺得肩膀寬骨架大是天生的無救了
我的身高168
以前體重60
只要一胖整個人看起來就是虎背熊腰
所以我可是一點都不覺得高很好
因為只要胖一點就很明顯= =
所以我很努力的瘦下來了
現在體重大約53
瘦下來以後才發現
原來我肩膀也不算太寬吧
瘦瘦的手臂
加上看的到的肩頰骨
我的肩膀好像看起來不會這麼大了
另外因為原PO最近發現
我有頹背的習慣...很糟的壞習慣
這樣只會使整個肩膀背後看起還很...壯大
我現在只要一有空
做一些可以挺胸的動作
改善一下頹背
穿衣服也很重要
可以找一些修飾寬肩膀的衣服
我的衣櫃最多的就是那種大袖子衣服
整體說來讓我覺得改善我寬肩膀最大的因素是瘦下來
加上一些矯正身材姿式的運動
其實...骨架大的女孩兒也是很美的
※ 引述《sundaybag (滿肚子大便)》之銘言:
: 原po身高163/57 肩寬40
: 比很多女生甚至男生還要寬>"""< 我也跟我男朋友差不多寬
: 雖然一部分是因為肩膀很有肉
: 所以看起來更壯
: 不過摸骨頭都知道我的肩膀非常寬,肩膀都會超過衣服肩線,大概超過5cm.....
: 跟我同體型女生我們站在一起,總是看起來比對方大隻
: 有辦法解決嗎?!?!?!
: 整骨!?
: 我已經快受不暸這種體型了
: 希望有人可以給我些建議,但是穿衣服掩飾之類的就不用了...
: 希望可以是實質的改變
: 謝謝喔!
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◆ From: 203.68.2.7