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肩膀不好看，可能是這兩塊肌肉沒練好！ - 今天頭條

以上是一個比較具體的一個肩部評測標準，除此之外，男生和女生對肩膀 ... 所以，一定要加強三角肌的訓練，這也是把肩膀練寬練「平」更為保險的方式。

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