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練肩膀寬
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这么练,让你的肩宽再多10cm! - 手机搜狐
影响肩宽的三大因素. 手臂自然下垂时与身体隔开的距离. 肩部肌肉的体积. 锁骨的长度(遗传决定). 肩宽受遗传影响的程度很小. 同性别之间. 锁骨长度的差异最多就几厘米.
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