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甚麼是空中瑜珈?告訴妳空中瑜珈的5大好處!

它與傳統瑜伽不同的點在於它是藉助從天花板上吊下來的絲質吊床，讓練習者完成所有的動作。此外,空中瑜伽不但優美，對身體也有很多好處。學習空中瑜珈能夠 ...

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