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練瑜珈的好處
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早上空腹練瑜伽好嗎 - 養生百科館
身體健康的人早上練瑜伽建議空腹,人都有一定的自我調控能力,血糖不足的時候,會通過消耗肝糖原或者脂肪來彌補,空腹練習瑜伽能刺激鍛鍊一下調節系統, ...
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