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堅持練瑜珈的女人，一年之後，身體會有這4個驚喜變化| 天天要聞

每日進行數分鐘的瑜珈倒立可以有效的扭轉地心引力作用，使人體的面部肌肉不致鬆弛。此外，對於女性全身的肌肉塑形也有很大的好處。 堅持練瑜珈的女人，一 ...

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