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20幾歲時練瑜伽，10大好處讓你終生受益！ - Fit Taiwan

瑜伽是一種很好的幫助你活在當下的鍛煉。它會讓你接受當下，不管或許它看上去有多糟糕。瑜伽會打開你的思維和心胸，讓你擁有更多的能量和希望，從而幫你應對痛苦的打擊。

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