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「維他命」解密：早中晚吃的不一樣，吃錯時間都是浪費錢｜每 ...

也因為維他命B與維他命C都是水溶性的，飯前吃最有吸收效率。不過因為這兩種維他命都是酸性的，若逢腸胃不適期，請在用餐後服用。中午- 紅蔘 ...

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