[爆卦]維他命c睡前吃是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...

維他命c睡前吃 在 ?麗莎寶貝lisababy? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:20:35

#團購 https://lihi1.com/6TN7F #你是害怕別人問你幾歲還是驕傲別人好奇你的年齡🤔 #一起團購年輕 對於變美這件事情我不僅自身不遺餘力也很樂意跟大家來分享 愛美是人的天性無論男女,但是隨著年齡的增長和社會環境的傷害、作息的不正常、飲食的不規律,難免會變得不如預期的那麼優秀,...

維他命c睡前吃 在 Alley Zheng Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 18:12:29

#文長 #🧡 . 相信好在乎的保健食品很多人都不陌生吧!我自己也是從客人慢慢變成鐵粉,在生活中也開始依賴著他們。 常會收到一些訊息詢問我有沒有吃什麼保健食品,我自己本來就會定時吃維他命C和蔓越莓錠,但隨著年齡增長和身體形態的轉變,開始會想要攝取其他類型的保健食品來減緩生活帶來的負擔,30歲開始積極...

維他命c睡前吃 在 ✨ ᴇʀɪᴋᴀ ✨ Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 20:29:33

面對許多人的質疑 我想我也不便刻意隱藏 年齡確實是女生的秘密 但其實外在的保養仍然是必須的 偶爾我都會想 商人們真的只是商人嗎? 既然生產出產品 除了包裝、行銷、內容物成分 各個都是關鍵的一環 而如今是個人人都能成為網紅的時代 只要會P圖、會一些學校沒教過的東西 好像很有機會就能將流量變現 越說越...

  • 維他命c睡前吃 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-22 10:58:19
    有 212 人按讚

    #團購
    https://lihi1.com/6TN7F
    #你是害怕別人問你幾歲還是驕傲別人好奇你的年齡🤔 #一起團購年輕
    對於變美這件事情我不僅自身不遺餘力也很樂意跟大家來分享

    愛美是人的天性無論男女,但是隨著年齡的增長和社會環境的傷害、作息的不正常、飲食的不規律,難免會變得不如預期的那麼優秀,這個時候額外的補充是必不可少的

    其實美是有心機的😉哪怕是吃保健食品也要吃的恰到好處,不要拿自己的身體當實驗品❌

    選昂萃Puriginal Life ✅是因為他是台灣首家匯集中西醫理,開創互補食養的複方保健食品品牌。
    團隊以中西醫專業為本,增添現代營養成分,精準地搭配適性的中草藥配方,創造出互補相乘的有感保健食品。

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    這款我持續吃了一段時間,最近雖然因為疫情的關係公開活動變少,但是自身的精神消耗卻反而增多🤦‍♀️長期的熬夜寫稿卻發現依然容光煥發,我覺得昂萃的功勞不可磨滅
    我都在睡前吃兩粒,讓他可以在我靜心休養的時候發揮作用

    很多人在吃保健品或者保養的時候都很愛問「有用嗎」
    雖然每個人的吸收程度和體質各異但我還是想要大聲地在這回覆「有用」
    肉眼可見的透亮感,而且妝感超級服貼,除了堅持保養,堅持補充身體所缺也至關重要

    天生底子好是優勢,但是後天的保養和補充是真的很重要‼️
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    本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品官網(含官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質、膚質皆有不同,實際效果依每人實際體驗為主。

  • 維他命c睡前吃 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-15 17:34:16
    有 53 人按讚

    #文長 #🧡
    .
    相信好在乎的保健食品很多人都不陌生吧!我自己也是從客人慢慢變成鐵粉,在生活中也開始依賴著他們。

    常會收到一些訊息詢問我有沒有吃什麼保健食品,我自己本來就會定時吃維他命C和蔓越莓錠,但隨著年齡增長和身體形態的轉變,開始會想要攝取其他類型的保健食品來減緩生活帶來的負擔,30歲開始積極著手調節生理機能,沒辦法再依仗著自己年輕什麼都沒關係,所以更加小心注重在自己身上,也希望可以和你們一起越來越好。

    這些保健食品我是自己都吃超過兩個月後,才決定要接團購的,關於吃進去的我格外謹慎!

    -莓好莓果複方膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃)
    這個真的是我吃了後最喜歡的,我的經期一直都蠻準時,但我吃了莓果後,下一次經期來時是悄無聲息的來,我完全沒有感覺,整個經期是舒適的,後來我秉持著實驗精神,暫停吃莓果後的下一次經期,就又回到跟往常一樣,我才覺得應該持續吃莓果,是能夠幫助改變身體細菌叢生態,但依照每個人的體質不同,實際感受也會有所差異喔!我自己是很喜歡莓果,強力推薦給我身邊的女性朋友們。

    -金盞花(含葉黃素)軟膠囊
    無論電視、電腦、手機都是我生活和工作中不可缺少的東西,之前醫生說我太頻繁使用3C產品,叫我要好好休息,最好就是能多休息看遠方,所以我開始著重在營養補給和健康維持,我的金盞花跟莓果是我每天(有記得)的話一定會吃的,我也有幫我老公準備一瓶給他,對於現在我們使用3C產品越來越頻繁時,是真的很需要它!

    -舒眠GABA膠囊 (睡前30-40分鐘吃)
    這幾年來我都很期待可以一覺到天亮,嚴重的時候需要靠能幫助入睡的產品輔助,那時看到舒眠GABA膠囊,覺得買來試試看能不能有幫助,我必須說這個不是安眠藥,不是說你吃了就可以自主睡著,它只能在你調適放鬆後幫助入睡,我不會每天吃,偶爾工作或生活壓力比較大的時候,我會吃舒眠來幫助睡眠提升品質,讓我可以更舒服的與壓力共處。

    -蔬果舒酵錠 (有需求時吃)
    通常我覺得我排便不順,第一跟飲食有關,可能水喝比較少,第二跟壓力有關,尤其之前還有一些麻豆的拍攝工作時,身體精神都緊繃,後來吃了蔬果舒酵錠後,藉由它來幫助維持消化道機能使排便順暢,但我是有需求時才會吃,也可以搭配常常好菌(益生菌)複方膠囊一起吃。

    -常常好菌複方膠囊
    現在日常很需要吃常常好菌複方膠囊來調整體質,這是我後來收到的也很喜歡,可以搭配著蔬果舒酵錠一起使用,但我目前比較沒有排便問題,反而是期待能幫助維持消化道機能,所以我現在也是每天(有記得)會吃常常好菌來營養補給,健康維持。

    -黃金B鐵鋅複方膠囊 (飯後吃)
    市面上的B群我吃了都會有不好的反應,有時候打嗝出來的B群味道容易讓我反芻,但這個黃金B鐵鋅複方膠囊不會,我很喜歡!我現在也是每天(有記得)工作時會吃一顆,續航力增強,而且它也不會像其他B群很猛,它是很溫和的那種,讓我每天在工作和家庭生活上得以兼顧!尤其女生在經期後需要補充鐵,男生也很適合吃這個,我跟我老公每天都會吃當作日常保養。

    -活力雙鈣鎂能量錠 (飯後或睡前)
    對於一天 一咖啡的我來說,年輕的時候還沒感覺,真的過了30歲很有感,那個鈣質是真的很需要補補啊!現在工作忙待在室內比較多,就很需要鈣質來維持骨骼和牙齒的健康,男女生都很適合吃這個保養,睡前吃也可以幫助入睡喔!

    -每日C(含卡姆果)膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃)
    我本來就有吃維他命C的習慣,日常補充可以促進鐵的吸收同時也具有抗氧化作用,是日常必備的健康應援,他們家的維生素C是天然萃取的非化學合成,也是讓我很心動的一個部分,更有信心的好產品,記得一天一顆多吃無用喔!

    以上是我自己使用過也很推薦的品項,其他我也正在食用中,有興趣的人也可以看看其他項目,像是純果膠原蛋白粉、每日E魚油軟膠囊等等,我也是大力推薦呀!重點是希望大家在專注於工作、沒有時間沒有心力放在自己身上時,好在乎就是你的最佳夥伴,可以陪伴在你左右而不增加負擔,騰出更多力氣和心思,讓工作和生活得以擁有更專注的我們,這樣的日常保養是很必要的!

    ***
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  • 維他命c睡前吃 在 1620夫妻生活 Facebook 的精選貼文

    2021-09-12 16:16:52
    有 374 人按讚

    打完疫苗後~我復活了!
    有疫苗打要趕快打~
    我沒有在管保護力的%數...
    只希望不要有強烈的副作用~
    可以避免掉「重症」就好~
    AZ疫苗GET!

    🕚週五11:00施打疫苗
    前一晚還擔心睡不著~
    結果躺下去秒睡...完全不緊張!
    排隊施打時才開始緊張~
    但看到一堆人同時跟你一起排隊~
    就有點放心了!
    不然面對一堆護理人員~感覺像在做什麼實驗似的!
    針扎下去一點都不痛欸~比抽血還不痛!
    觀察區一直有人說頭暈、想吐、昏昏的~
    聽到別人說...就會起心理作用~
    覺得自己好像有什麼症狀...
    這應該是什麼群體效應吧~
    沒有也被講成有的感覺😅😅😅
    好在15分鐘完全沒事~
    還買了涼麵回家吃🥢(送)
    吃完繼續工作~
    20還幫我買了寶礦力稀釋混維他命C發泡錠~
    直接強迫我喝...超噁!
    他自己8月打疫苗時根本什麼都沒做....

    🕗週五20:00
    打完疫苗後的9小時~開始有微微熱起來~
    手臂酸酸的~其他活動力還正常!

    🕚週五23:00
    洗完澡後,低燒37.5度吃一顆退燒藥💊
    開始翻來覆去~(一切正常~還可以唱歌)
    我用(能不能唱歌)當成狀態標準😂
    「我很好騙」副歌唱完沒問題(我試過)
    20一直叫我(不要吵)🤫🤫🤫
    我很怕半夜睡不著~很難熬💤
    睡前吃了一顆睡覺藥~就怕大魔王突然來👹
    有一種挫勒蛋的感覺!
    不能控制啊啊啊~

    🕘週六09:00
    結果一覺到天亮~體溫一樣在37-38之間低燒~
    手臂痠痠緊緊的~
    最大副作用是腰和下背痠!!!
    痠到坐也不是、躺也不是~
    被迫在床上攤著~沒力氣作任何事!
    但唱出🎙(我很好騙)還是可以的😂
    也能追劇和吃東西!
    胃口非常好(強烈覺得是副作用之一)
    發燒中都還能繼續嗑餅乾和泡麵🍜
    我感覺像是壓力大後的強迫放鬆~

    🕐週六13:00
    體溫最高38.5度,吃了第二顆退燒藥💊
    退燒藥有止痛成分~腰背就不會痠了
    拿了冰袋冰敷手臂💪據說比較容易消~
    追劇到一半繼續昏睡~(連電視都沒關)
    經過2.5H~15:30就小復活了!
    可以起來打電腦工作一下~
    一路到19:00吃晚餐休息~
    中間反反覆覆都持續低燒!
    但腦子都還可以小運作~
    晚餐後又開始追劇了!
    👉這幾天在追:告白夫婦(很好笑)

    🕕週日00:00
    體溫37.8,睡前怕牙起來!
    吃了最後一顆退燒藥💊

    🕙週日10:00
    睡得超熟超好超飽~
    但有人一直壓到我手臂~
    被我大叫「睡過去一點啦」「很痛」
    被壓到會整個怒!!!
    體溫來到36.9~
    手臂還是有痠~只要不壓都還好~
    可以舉可以活動~
    腰酸只剩1-2成左右~身體還是會累累的!
其他滿正常的!
    這狀態算是復活了!

    謝天謝地~終於度過第一劑!!
    沒有讓我太難熬!

    #疫苗接種 #打疫苗 #AZ #疫苗副作用
    #疫苗心得 #可以的話我第二劑繼續打AZ #不想吃全餐啊

  • 維他命c睡前吃 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答

    2021-10-01 13:19:08

  • 維他命c睡前吃 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

    2021-10-01 13:10:45

  • 維他命c睡前吃 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

    2021-10-01 13:09:56

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