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维生素c什么到底怎么吃？能够长期服用么？ - 知乎专栏

维生素c最基本的摄取方法是从我们饮食中得来的。因此，在吃饭的时候饮用维生素c从生理上来讲是一种非常好的饮用方法。实际上我们每日三顿饭 ...

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