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維他命中的大家族--維他命B群 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...

維他命 B群主要由8種水溶性維他命所組成(B1、B2、B6、B12、菸鹼素、素酸、生物素及 ... 人體無法自行合成維他命B群，必須由食物中，例如深綠色蔬菜中攝取，然而水溶性的 ...

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