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維他命b6食物
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多攝取富含維生素B6的食物,可避免憂鬱纏身,讓你天天心情 ...
哈佛大學醫學院的研究也發現,憂鬱症量表指數較高的病人,約四分之一是由於維生素B6及B12缺乏導致的。因此,多攝取富含維生素B6的食物,如蛋、馬鈴薯、 ...
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