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吃豆類可以減肥？吃錯會變胖！3大豆類吃對降血糖、顧血管

吃豆類可以減肥？ ... 以營養標示來看，紅豆或綠豆的蛋白質大概占20％，但碳水化合物大概就占了60％。 ... 夏天多喝綠豆湯清熱解暑還有2大好處 ...

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