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苦瓜家族點點名 - 厚生市集

苦瓜 雖苦，但卻非常有營養，明朝李時珍對苦瓜極為稱讚，「苦瓜氣味苦、寒、無毒，具有除邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽」之功效。此外，苦瓜熱量低，是減重者飲食 ...

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