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好吃不用火！1分半微波爐料理，自製美味綠花椰菜煎蛋

其實蛋類料理也是微波爐的得意領域，加入綠花椰菜更提高營養價值。 保存方式：冷藏3～4日（可冷凍）。 食材（2人份）：綠花椰菜（分小朵後再 ...

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