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綠色蔬菜吃 太 多
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http://cn.epochtimes.com/b5/23/6/14/n14016105.htm
減少腹部脂肪就吃它! | 大紀元
所以這種纖維素吃多了就容易拉肚子。 ... 但是你如果吃太多可溶性植物纖維的話,可能會便秘。 ... 這種纖維素主要是來源於豆類、綠色蔬菜和燕麥。
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