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綠色蔬菜吃 太 多
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過年了怎麼吃才健康? - 天晟醫院
避免太油的食物,如豬皮、油酥、蹄膀、香腸;太甜的食物,如糖果、汽水、中西甜點。 ... C 、 E 的蔬菜水果(包括有胡蘿蔔、橘子、蕃茄、深綠色蔬菜)及多吃富含纖維質 ...
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