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綠色蔬菜吃 太 多
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不是地瓜葉!「高纖蔬菜排行」榜首是它:不只助排毒 - 幸福熟齡
眾所皆知「深綠色蔬菜」富含膳食纖維,但大家熟悉的地瓜葉卻只排在第5名。 ... 出高鮮水果,有些人擔心水果糖份高,吃多也會胖,「只吃蔬菜不行嗎?
確定!
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