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羽衣甘藍低卡綠果昔食譜 - Nice Green美蔬菜

羽衣甘藍低卡綠果昔. 食材: 羽衣甘藍 一大把、金線連薏仁堅果飲1瓶、奇異果1顆、香蕉1根、牛奶或豆漿適量. 做法：. 1.將免洗羽衣甘藍折成小段，噴點水放微波爐中火 ...

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