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經常抽筋的人是不是因為缺鈣腿抽筋自救方法 - 爵士範

抽筋 時，我們的第一反應就是缺鈣，然後就是喝各種骨頭湯，吃含鈣高的食物。但是，這樣做未免太不保險了，畢竟抽筋的原因有很多，並不一定是缺鈣，而補鈣太 ...

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