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【健康】中老年人腿抽筋，别盲目补钙！这才是真正原因！

1.缺钙. 与大多数人的认知一致，缺钙是抽筋的原因之一。 · 2.寒冷刺激. 寒冷是抽筋的常见诱因，可直接引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。 · 3.过度疲劳.

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