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如何渡過PMS(經前症候群)?

差不多約經期前的3~10天開始的煩躁、腹痛、睡意、頭痛等身心理的各種不適症狀，通稱為PMS (Premenstrual Syndrome的簡稱= 經前症候群)。PMS的特徵是，經期開始後症狀就會慢 ...

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