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在 經前症候群懷孕產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Vicky Hung (洪雅琦)，也在其Facebook貼文中提到， 「女人的一生」By Vicky Hung 剛剛教完這學期最後一堂「女性與運動」 從學期開始介紹女性身體特質、賀爾蒙、月經週期 進到經前症候群、懷孕、產後、更年期...一路到老年 我好像也跟著女性過了一生 女人，從出生開始 就擔負著生育的責任與延續生命的能量 不管你要不要，這就是上天賦予的角色 ...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅女子健心室，也在其Youtube影片中提到，本集再度邀請到中醫健身教練Kai，訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問：談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎，以及解答在IG上收集到的各類婦科疑難雜症💪🏻 都聽起來學起來～大家一起全面好好照顧自己的身、心、靈！...
經前症候群懷孕 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:15:47
#營養師Ann 當貼心的另一伴，照顧私密處健康❤️ 🍑有香味的棉墊，造成延誤就醫 健康的分泌物，本來就會有種淡淡、酸酸的味道，因陰道內的 pH 值約在 3.8-4.5 之間，目的是要維持陰道內菌叢平衡，抵抗病菌孳生。使用具香氣、草本或具涼感的棉墊，不僅增加私密處肌膚的刺激性，引發過敏反應，更可能...
經前症候群懷孕 在 小雞翅 翅董日常? Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:48:36
#沒想到這麼順利 這幾天半夜睡覺都覺得很熱 明明有開冷氣還是被熱醒 小雞翅抱著我還說 🐣媽媽你的手好燙喔 體溫一直在37.5附近 肚子有點悶痛 但又不是生理期快來的那種痛 乳房也覺得漲漲的不舒服 懷孕初期跟經前症候群很類似 半夜也容易感覺有點想要上廁所 以前懷小雞翅的時候也是體...
經前症候群懷孕 在 婗媽。甜栗子?travel & life Instagram 的最佳解答
2021-09-03 16:04:07
#好吃的鐵粉保養 維持每個月的好氣色 每個月最害怕的經前症候群,用「氣巡棗鐵 棗+鐵」保養起來,沒有中藥的苦澀味、顆粒粉狀帶有酸甜梅子風、在口中化開就好像吃酸梅一樣、讓喜好酸食的自己每次都想多吃幾包! 疫情關係,好一段時間沒有去找中醫調理身體、藉由現成的 IKOR 和漢氣巡棗鐵來補充營養,...
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經前症候群懷孕 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
2020-12-01 11:47:27本集再度邀請到中醫健身教練Kai，訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問：談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎，以及解答在IG上收集到的各類婦科疑難雜症💪🏻 都聽起來學起來～大家一起全面好好照顧自己的身、心、靈！
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00:00:54 節目開始
00:01:18 為什麼月經來不停？
00:06:19 為何月經量越來越少？
00:12:19 情緒對賀爾蒙的影響
00:17:05 中醫如何看多囊？
00:22:45 多囊如何提高懷孕率？
00:24:29 多囊的黑色素沈澱如何調理？
00:29:31 子宮內膜異位
00:33:41 陰道感染反覆發作
00:35:41 非經期出血/重訓時會出血
00:37:19 媽媽有巧克力囊腫，如何幫女兒調理
00:39:13 反覆的分泌物
00:39:44 過了青春期還會一直長痘痘
00:41:47 豆漿/黃豆可以吃嗎？
00:48:19 節目總結
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經前症候群懷孕 在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 的精選貼文
「女人的一生」By Vicky Hung
剛剛教完這學期最後一堂「女性與運動」
從學期開始介紹女性身體特質、賀爾蒙、月經週期
進到經前症候群、懷孕、產後、更年期...一路到老年
我好像也跟著女性過了一生
女人，從出生開始
就擔負著生育的責任與延續生命的能量
不管你要不要，這就是上天賦予的角色
從少女時代就要忍受每個月賀爾蒙對身體的侵襲
不管開不開心，都固定會上門
從懷孕開始，就要忍受被迫的身體改變
生完後還不一定能回復的生理變化
懷孕時的所有生理現象，都會以胎兒為首要考量
生完為了照顧孩子，還會關掉自己的身體訊號
一切都以孩子最大優勢為考量
變胖、肌肉變少、皮膚變糟
都是懷孕時對胎兒的保護犧牲掉的母體優勢
生一胎、老十歲
生產還會在身體留下永遠的記號
但男人卻還活在女優的幻想下
期盼又粉、又嫩、又緊實
殊不知這一切的一切，都是生完小孩要付出的代價
年長後，生育功能減退
又得承受生殖系統的再轉變
承受一切內分泌、器官功能的改變下的後果
接著又會誘發骨鬆、三高、癌症...等等的罹患機率
一學期的課，讓我看到女性的一生
這些，避不了、躲不開
不管你要不要，都會加到你身上
更別說是經痛、懷孕不適、生產的痛、產後的自卑、更年期的生理不適.....這一切一切.....幾乎所有的女性都要承受，這些即將歷經一輩子，接二連三的身體症狀.....
內分泌的改變也會改變外在狀態
皮膚的彈性、光澤、體型、體味....
頭髮掉落、白髮、落齒、乳房萎縮與鬆弛.....
偏偏～女性為了抓住多變的男人
就算時間一定無法阻礙老化的過程
還是要努力維持住外表
男性還是希望老婆能永遠擁有年輕亮麗的外表
緊致的肌膚、婀娜多姿的曲線、黝黑的秀髮、微笑的上提臉
更希望女性能體貼、能懂、能理解、能大方、能同理
還期待女性要成長、要進修、要帶的出門、拉的上床
如果做不到就找藉口往外發展
就認為女性無法成長與進步
「女性的一生」從出生開始就是偉大
無論我們被多不公平地對待，我們都能大器的體諒
但是，你們是否願意多點體諒給我們？
女孩兒的身體要承受許多男性所無法理解的壓力
要忍受許多賀爾蒙影響下的不由自主
越是年紀大、越是大方的女性
越需要你的疼愛與關心
因為她把所有的一切都吞了進去
你欠她一個擁抱與道謝
無論是對老婆或對母親
多點關心、多點問候
回去看看陪伴著你走過這一切的「她」
因為她用了他的一生，陪在你身邊
因為她把自己最精華的一切，奉獻給你
女生也不要害怕
能經歷過這一生的起伏與改變
那是一種禮讚、那是一種幸福
我很享受我這一生中所有的改變
因為知道，所以接納
因為接納，所以想要更好
妳不一定永遠有人陪伴
妳卻不一定要選擇孤單
不一定能得到感謝或體諒
卻不一定需要自卑或感傷
因為不害怕孤單，所以會安定會滿足
因為自愛而不討愛，所以溫暖、富足
女性的身體注定要高潮迭起
何不讓自己的人生～也過得精彩無比？
不要讓自己的一生就守在家庭內
不要讓自己的目光就聚在一個人的眼裡
精彩的人生～不是為了留住外表的青春
是該努力維持住心靈的活力
皮膚可以垮，卻可以用微笑撐起
胸部可以掉，也可以抬頭挺胸的體態改變
頭髮可以白，卻也可以用自信讓人忽略
我很開心也很驕傲 我是女生～
我很感動我可以經歷這一切～
更感謝我可以在經歷過後，倍加感恩～
我的人生還沒結束，還有一些辛苦的過程等著我
無論是更年期還是老年期
我不怕！我期待！
我會用最正面的態度、最積極的方式去面對
我～是女生！我～愛我自己！
我也希望～你能好好疼愛我、關心我！
請回去對著身邊的女孩、女人說聲感謝～
因為～她值得！