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在 經前懷孕差別產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅陳家駒中醫師．門診不能說的事，也在其Facebook貼文中提到， 【月經量少是因為排不乾淨？】 這是門診超多女性朋友會問關於月經的三大問題之一！ 根本是月經文了！（誒，還真的是） 月經量很少，是不是因為排不乾淨積在裡面？ 有些患者朋友表示，以前月經量都很正常，但近2-3個月月經量突然變少。 不知道是不是積在子宮裡面？ 還是因為吃冰讓...
經前懷孕差別 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最讚貼文
【月經量少是因為排不乾淨？】
這是門診超多女性朋友會問關於月經的三大問題之一！
根本是月經文了！（誒，還真的是）
月經量很少，是不是因為排不乾淨積在裡面？
有些患者朋友表示，以前月經量都很正常，但近2-3個月月經量突然變少。
不知道是不是積在子宮裡面？
還是因為吃冰讓它「縮起來」排不出來？
▍怎樣算月經量少？
首先，我們要先了解什麼是月經量少。
有些人說以前月經的量都6-7天，現在只剩2-3天是不是有問題？
有些人說最近月經一下子剩不到2天，只有看到咖啡色出血，整天衛生棉換沒幾次。
一般來說，女生隨著年紀增長，近40歲之後卵巢功能開始沒有年輕這麼好，雌激素分泌也會減少。
於是子宮內膜生長厚度較薄，月經量當然沒辦法跟年輕20歲的時候比較，通常縮短個2-3天是很正常的。（當然如果還有懷孕的打算，可以用中藥輔助讓子宮內膜墊厚一點）
我們比較擔心的是「突然性月經量驟減」。
像是原本6-7天，一下子突然只剩1-2天，這部分可能表示子宮內膜過薄，推測是「排卵失調」所造成。
在排卵失調的情況下，內膜沒辦法正常增厚，導致月經量驟減、甚至沒有月經。
這種情形的月經表現，大多會呈現點狀出血、持續點滴量少的情形。
顏色上以咖啡色血漬或是淡紅色鮮血為主，也比較不會看到血塊（因爲內膜組織太少了）。
正常的情況下，只要卵巢功能良好、排卵正常、雌激素濃度正常，子宮內膜便會正常生長增厚，形成足量的月經。
而每個人「足量」的定義本來就有差別，有的人天生3-4天就結束，有的人則是6-7天。
所以不用跟別人比較，月經狀態是要跟過去長期自己情形做對照。
▍月經量少會不會對身體造成影響？
我們應該要知道的是
「月經量少是結果而不是原因」。
很多女生會問「月經量變少」會不會因此排不乾淨，積在子宮裡面？
答案是不會的！
行經期原則上可以切分成前後兩段。
行經前段量多、血塊多、有收縮感，大約1-3日不等。
這是子宮內膜主要剝落的時間，在這段時間基本上大部分前次週期的內膜會剝落排出，也較容易在這個時候看到明顯的血塊，血塊是內膜組織加上凝固較多的血液所組成。
行經後段大約從經行第3、4天開始，持續約2-4日。
這段期間月經量開始減少，減少的速度每個人不同，有的人收尾較快，有的人收尾較慢。
收尾時間過長超過7天以上反而需要考慮一些問題，像是子宮收縮不良、卵巢功能不佳、瘜肉增生、腫瘤⋯等。
原則上，只要是有一定月經量、正常排卵的月經（至少3-4日），就不會有排不乾淨的問題。
月經過少，我們唯一會擔心的是像上面所提到的「排卵失調造成的不穩定出血」。
表示因為沒有規律排卵、內膜厚度嚴重不足，或是長時間沒有正常行經，反而造成內膜異常增生。
排卵失調造成的月經量過少問題，中醫體質來說，包含了「脾腎不足、肝鬱氣滯、氣血兩虛」等等類型。
這種情況的月經量少，不是因為子宮收縮不好排不乾淨，而是因為排卵功能失調所造成，這種情形就建議要就診治療！
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經前懷孕差別 在 吳姵瑩Chloe Wu 心理師 Facebook 的最佳解答
2020的難過事，真是接二連三。
新聞報導提到日本女星竹內結子疑似二寶生完後的產後憂鬱症，因為報導資訊有限，我先跟大家談談「產後憂鬱症」。心中有些感傷，因為她正是2004年出品的《現在，很想見你》的女主角。
在國民健康署的資料整理中，提到：
那些人容易發生產後憂鬱症？
ㄧ般認為造成產後憂鬱症的危險因子有下列幾項：
@過去曾是重度憂鬱症患者或為其他精神疾患，或前胎有產後憂鬱症，或平時有嚴重經前症候群或經前不悅症。
@ 懷孕過程中即有憂鬱或焦慮症狀者。
@ 生活中遭遇重大事件，如：失去親人、婚姻家庭問題、失業等。
@ 社會支持或資源不足者。
@ 懷孕或生產時出現併發症，如：妊娠高血壓、早產或生產併發症等。
而在我的實務經驗中，則看到以下幾個現象，也非常容易造成強烈的情緒困擾，需要加以重視：
1.母職創傷：我為什麼要當媽媽？
這一詞源自《後悔當媽媽》是以色列教授奧爾娜‧多娜絲依據自己2008到2103年的質性研究發展的書籍，在說得是許多女性後悔的是有了「母親」的身分，而不是希望「孩子消失」。
「母親」身份佔據掉女人大半的時間與精力，生活不再擁有掌握權時，對這個身份有後悔感，而不是對擁有孩子這件事後悔。的確，並非每個後悔的母親都能區分「成為母親」與「孩子消失」的感受差別，這也是後悔感容易帶來強烈的罪惡感，壓得一個女人在產後，身體、心理與生活層次上適應更為困難。
2.懷疑「母親」的角色：我真得可以當好媽媽？
不是每個人生來就具備強烈母性，即使擁有母性有著捍衛守護與照顧的本能，也不代表你總是能將孩子的各種需求照顧得無微不致，也不代表你的照顧方式在週遭人眼裡都是完美無瑕。
當一個女人已經傾全心在照顧寶寶，那份身心的勞累，以及一觸即發又瀕臨斷裂的理智線，那份挫敗與有時像是無止盡的照顧之路，很需要身旁的人給予支持與肯定。
若是一個女人辭去工作，只為專心照顧一個孩子，那份對原本成就的失落感，加上照顧孩子的挫折感，加成之下也能成為擊垮女人身心的利刃。
3.與寶寶的共生：我只剩下寶寶？ 還是我只需要寶寶？
有時候一個女人生下孩子後，在沒有覺察之下，容易帶著童年的傷口在照顧孩子上。例如一個在童年經驗裡感覺匱乏的女性，就會在孩子身上形成「強制性照顧」，與孩子之間形成共生且融合為一體的狀態，就容易形成一道神聖不可侵犯的牆，阻隔所有外界的人進入這圈關係中，包括丈夫。
許多生產完的女性當中一項痛苦，是缺席的丈夫，但究竟是丈夫對身為父親的角色無感？對照顧職責常做不好的挫折？還是被排除在外的孤單落寞？
孩子的來臨，對母親、對父親、對家庭都是一項人生新課題，也意味著人生新階段，每一個家庭成員都需要彼此的支持、理解與肯定，才能在挑戰中穩固與強化彼此的愛，而非消磨彼此的情感存款。
說到這裡，我不確定日本女星竹內結子是否真是產後憂鬱症，但你我都值得關注一個女性在生育孩子中，那難言的心路歷程。
#圖片：GaragePlay電影劇照
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經前懷孕差別 在 花向東 Facebook 的最讚貼文
記得剛開始接觸時，也是在FB上面看到，進而詢問有興趣的益生菌，所以第一個接觸的是BB12益生菌，在之前小孩吃他牌也都還算不錯。結果在一歲5個月時，意外讓孩子得感染沙門氏桿菌，後來孩子瘦了一大圈，一直養不回來，腸胃也變的不是很穩定。
想說換不同的益生菌給孩子試試看，那時有詢問Bb12，Bb150，定植菌，三種差別，因為孩子還小所以小編建議先從BB12給孩子吃，孩子吃了半年多，我覺得排便的狀態滿穩定，且形狀也漂亮，排氣也都ok。
某一次媽媽排便不順，就先拿孩子吃的BB12給媽媽吃，媽媽吃了排便也不錯，但大人劑量要吃比較多，所以後面就買進階版BB150跟定植菌，兩種跟著媽媽一起吃。
又看到蔓越莓活菌粉，想說小麵包常常感染，月經前後都要塞塞劑，因為益生菌吃的不錯，就想說蔓越莓活菌粉也買來吃看看好了。結果吃了真的有比較改善，至少不用每個月月經前後都要塞塞劑。
最近懷孕了，所以有問小編我買的這些產品，孕婦可以吃嗎？ 小編回覆很快，說我可以繼續吃，目前我都還有在吃這些東西。也請小編幫我介紹，剛懷孕到後期，有哪些產品我可以補充的。
我會持續買花向東是因為，有問題很快回覆，而且會先問購買者的狀況，去評估適合吃什麼，還會請我們先詢問醫生某些產品我們適合吃嗎？
醫生說可以，再購買即可。
並不會強迫推銷，真的這樣吃我很放心^^
謝謝姊妹 謝安安 持續愛用及分享
4種益生菌
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